fayefan學生活

在孕期當中做功課時，知道了小人兒的"睡覺"和"吃飯"是最讓新手父母傷腦筋的兩件事

當時很認真的看了很多的書

百歲，超級嬰兒通，每個孩子都能好好睡覺......

我簡直像讀寶典一樣嗑得津津有味

也深有自信能自此打通任督二脈，教養孩子一把罩

這種莫名奇妙的自信打從把小孩抱回家之後就一瞬間瓦解!!!

取而代之的是深深的無力感以及更多的不知所措

雖說新生兒日夜顛倒是很正常的事

但是對大人來說真的很折磨~

當時試了很多所謂的偏方

舉凡收驚，床底下放石頭，小孩衣服倒過來晾.....等全都試過

媃媃仍然依著屬於他自己的節奏在過生活

滿月前就由著她去，反正媽媽正逢坐月子期間，我每天不是吃就是睡

而且滿月前媃還算好帶，半夜大多只要起來餵一次奶

豈知滿月後這美麗的假象全變了樣!!!不知道跟打預防針有無直接關係

總之是半夜起床哭鬧的次數變頻繁了，無計可施的我也只有抱抱或是塞奶過去安撫

但是隨著重返職場的時間一天一天逼近，我知道再這樣下去鐵定要糟

所以我把書再重看了一次，決定展開固定作息大作戰!!!

奮戰期間的瑣碎事很多

簡而言之，小人兒的吃與睡息息相關

所以滿月後我就開始拉長媃喝奶的時間，從三小時一次變成四小時一次

這段過程還算順利，沒有太多的掙扎

不過哄睡這一關就難過了~

也許是滿月前讓她習慣睡覺要抱著她一邊走動(我曾經這樣哄了她三小時還不睡!!!)

所以要戒掉這樣的習慣花了較長的時間

當時我是看了鈞鈞媽的部落格，知道她為了訓練鈞鈞自行入睡曾讓他哭上三天三夜

當時我心一狠，也決定讓媃知道媽咪的決心---我讓她哭了兩個小時(被罵到臭頭!!!)

牛脾氣的媃並沒有因此就範，加上她哭到"騷聲"(因為她都用尖叫的哭法)

這一招宣告失敗!!!

但是自此之後，我才想開~

(我是個急性子的人，我希望小孩的作息能快快建立，所以百歲法深得我心)

每個小孩都有他的脾性，我想我是還沒抓住媃的僻好&節奏`,所以就決定緩下來一邊摸索看看

很神奇的是，就在媃過2m，我上班約一星期後，她慢慢的可以睡過夜且不夜奶

目前固定下來的作息是6(or6:30)-10-14-18-9:30

然後在十點半昏睡後一路到早上

中間當然也會有哼哼聲或小哭，但是都可以在很短的時間內再睡回去

我們幾乎不用再起床抱她安撫了~(說"幾乎"表示不是百分百完美)

老實說真的是很感動，至少我可以擁有一段完整的睡眠

雖然還是得早起擠奶，但是這樣我已經很滿足了

說給同事聽，居然還被羨慕，說他的小孩到現在一歲多也還是得夜奶

我只能說~謝謝寶貝女兒願意配合&體貼媽咪囉~

總結一下媃的作息建立模式

1.鈞媽教戰重點之一:第一餐一定要固定時間!!!

因為早上六點媃還帶有睡意，但是一定會起床

這種睡睡吃的方式小妮子都吃不多，可是暫時又戒不掉，時間不定量也不定

我決定把10點那一餐定義為第一餐，之後的每一餐就照表操課

感謝婆婆一直都貫徹實行，讓媃的吃奶作息得以建立

2.白天的活動量要夠，小睡不宜超過兩小時

我不在家的時候，婆婆都會陪著媃說話，看圖片，帶他出門散步或是在家裡走動認識環境

最近又多了健力架可以玩踢踢

之前還試過兩次讓媃在浴盆裡套上脖圈踢水，可惜媃還是有點怕怕

雖然寶寶還小，但是對她來說這樣就是在活動了~

至於小睡時間也要控制，睡太多會影響晚上睡眠

所以阿公阿罵都會吵她起來說話或玩玩

3.晚上最後一餐一定要餵飽，並選擇適合的尿布

這就是我變成(幾乎)全瓶餵媽咪的原因了

之前還想說上班之後可以白天瓶餵晚上親餵

後來發現最後一餐親餵的結果，媃吃沒多久就昏睡

然後半夜會起來討奶，累死我也~

所以放棄原本的計畫，現在大概只有放假懶得溫奶時會親餵一下

還好大小姐沒有混淆的問題，瓶餵親餵都ok~

另外，因為我家小妞是那種一換尿布就生龍活虎精神百倍的

所以半夜能不換尿布就儘量不換

為此我挑了吸水力較強(也較貴)的尿布在吃完當天最後一餐後用

避免她不舒服以及尿布疹

建立作息不只是讓大人好過，知道什麼時間要吃要睡

中間就可以偷一點時間做自己的事

另外，對於小孩子的狀況也可以更清楚的掌握

如果在非吃非睡的時間哭鬧，就表示有狀況發生

畢竟小孩子還不會說話，只能用哭來溝通

這時候就要多注意她的狀況，有可能是身體不舒服

大人才能在第一時間做適當的處置~

而每個小孩子有不一樣的脾性，所以書上的教戰守則，我還是選擇彈性接收

我喜歡百歲的原則，超級嬰兒通的方法

最後在運用上就是視小孩的狀況而定囉~

呼~落落長的一篇，也花了我一週才寫完

希望每個北鼻，都能好吃好睡，我想這是當爸媽的共同心願吧~

(謎之聲:為何小寶寶睡覺都要呈投降姿???)