上次參加美強生的媽媽教室時
就順便報了這一場孕期瑜珈教學
台中很少上孕婦瑜珈的地方
網路上查詢的都很貴,令人卻步
既然有免費的教學活動,姑且聽之囉
上課地點是我沒去過的"裕元花園酒店"
真不愧是酒店,很氣派呀
希望有機會來吃下午茶(阿毛先生,我在"明示"你唷
)
紀錄一下今天的課程內容
13:0013:30 進場報到
13:3014:00 優生媽媽A+孕期瑜珈
14:0015:00 認識無痛分娩
15:0015:20 休息
15:2016:10 孕期及嬰幼兒營養新觀念
16:1016:30 有獎徵答摸彩活動
發現了嗎?
瑜珈課只有30分鐘喔
我之前猜想可能是放影片示範教學
不過其實是請了一位Ivy老師來親自上場示範
我們跟著做(爸爸們也一起來呢)
老師示範的動作其實很簡單
有練過瑜珈的都不陌生
可是...懷孕之後果然體力大不如前
練習的過程中,我的大腿一直在抖
還沒達到老師要求的秒數我就忍不住站起來了
現場也是哀嚎聲不斷
原本還嫌冷氣太冷的我
才做幾個動作就開始冒汗了
果然是不能小看瑜珈啊!!!
有些動作wii fit裡面也有
看來要把塵封一陣子的fit大人請出來了
(趁亂拍了一張模糊照老師在台上賣力演出)
第二堂是我一直想聽的無痛分娩
我接收到的訊息分成極端的兩派
一派支持一派反對(反對者當中還有同學的醫生老公)
所以我很想知道到底無痛分娩的"真面目"
今天請到的醫師是資深的周昭忠醫師
他經手的case共3萬多件,無痛分娩也有上萬件
可說是國內首屈一指的麻醉科醫師
他的解說很清楚的告訴我們,無痛分娩放入管子及麻醉藥的位置(硬膜外腔)
以及施行的時機(第一產程的活動期最適合)
周醫師贊成無痛分娩,是因為產痛會有很多不良後果
包括產婦因疼痛而急促呼吸,換氣過度,子宮血管收縮導致輸送給胎兒的氧氣不足
嚴重者會致使胎兒胎死腹中
再者,長時間的疼痛,會導致產婦無法也無力正確使力,導致產程過長
第一胎尤其如此,第一產程往往要拖十個小時以上
醫生建議如果確定要自然產,且願意施打無痛分娩
最好可以及早告訴醫師,讓麻醉科醫生待命
他說前兩天自己的真實例子是
在博生婦產科(我的產檢診所!!!)有一位產婦生產
一開始不打無痛,之後老公看老婆痛很久生不出來
就氣得問醫生怎麼麻醉科醫師不來打針
周醫師當下緊急被call,從北屯開車到大里,至少要半小時
(p.s.像周醫師這樣離開大醫院的醫生,會到各婦產科診所進行麻醉
,中部大大小小的診所都有他的蹤跡)
所以醫生才會建議要提早確定,以免誤了時間
(聽完醫生的話,更堅定我要在大醫院生的念頭,至少院內就有麻醉科醫生待命)
演講結束,有一位媽媽問說:該如何知道為我們施打無痛的醫生好或不好
周醫師語出驚人的表示真的必須事先打聽與慎選!!!
他說麻醉科會走無痛這一塊的醫生不算多,有的也是自己有興趣
因為單純打麻醉比較輕鬆,插好管就可以去休息待命
打無痛卻麻煩許多,所以很多大醫院的麻醉醫生"會"打無痛但不見得"熟練"
所以也會有打太深打過頭的狀況(這樣的話要抽孕婦自己的血補進去)
雖然是可以馬上補救,但是能免則免
還說一個專業的醫生出錯率須在百分之一以下(100個最多給你打破一個)
但是不熟練的醫生也許10個打破一個也說不定
"你知道的,這也是醫生必經的一條路"聽到這裡忍不住抖了一下
雖然知道有時病患的確是醫生練習的白老鼠,但還是覺得有點恐怖
我跟阿毛暫時商量的結果是如果可以自然產,還是不要打無痛!!!
下半場就是奶粉公司的推銷時間了
有獎徵答的題目也從這裡來
也許是之前聽了太多類似的主題,感覺有點煩
所以我沒有很認真聽抽獎也沒抽到我
最後領了一個很空虛的媽媽包回家了
今天的收穫,就是了解一些瑜珈動作(坐著也可以做喔!!)
以及認識無痛分娩
還算可以囉
