fayefan學生活

今天是拉梅茲的第二次上課，也是要考試的日子

討厭的是，今天在學校研習了一整天，體力都用盡了

到了晚上的課程的前半段，我幾乎都對著大螢幕打瞌睡...zzz

一直到要去木地板教室上課時才清醒過來...真糟~

今天護理師有用道具示範寶寶是如何被生出來的~

正常胎位的寶寶，臉是朝向媽媽的右前方肚子的方向

到了要生產的時候，他會很自然的轉向90度

形成背朝向媽咪肚子的姿勢，所以出生的時候是背朝上

這是所謂的正常胎位，能夠讓媽咪順產

當寶寶的頭和肩膀出來之後，醫生會指示產婦暫停用力

(此時要使用呼吸法當中的"哈氣法")

停止用力的原因是，不要讓寶寶一下子就衝出來

當頭和肩膀都出來之後，剩下的部份就會自然的帶出

而且此時用力，很容易加大會陰的撕裂傷，所以要聽從醫師的指示喔~

那個嬰兒道具還真是逼真，生出來的寶寶還連著一條瘀青顏色的臍帶

不少人"受驚"了一下(因為原本被包在骨盆中看不到這一條)

護理師接著繼續示範剪臍帶的方法，他說醫生會在臍帶上夾兩支止血箝

(說著說著就生出兩支止血箝來夾住)

陪產的爸爸戴好手套，就拿剪刀剪在兩支止血箝中間的部份

不用擔心剪得不好看or寶寶會痛or血噴出來(好有畫面啊!!!)

反正臍帶都是會掉下來的~不過我家把拔好像還是興致缺缺ㄋㄟ~

今天練習剩下的三種呼吸法~一一介紹之

喘息式呼吸法(一)(Pant Pant Blow Breathing)

子宮頸開始擴張，進入第一產程第三階段，當嘻嘻輕淺呼吸法無效時便可運用之

一樣先做一次廓清式呼吸，身體放鬆，眼睛注視一個定點

以嘴巴呼吸，配合把拔的手勢，發出Hi-Hi-Hi-Hi-Hu的聲音

子宮收縮強，呼吸則加快，變慢則減緩

子宮收縮結束時再做一次廓清式呼吸，然後放鬆休息

喘息式呼吸法(二)

又稱金字塔型的呼吸法，優點是可以專心於呼吸法上，因為要看著講義做

缺點是~沒有講義就不能做啦!!!

作法是~看著講義，由上往下做，再由下往上做，週而復始

                 Hi-Hu

               Hi-Hi-Hu

             Hi-Hi-Hi-Hu

           Hi-Hi-Hi-Hi-Hu

             Hi-Hi-Hi-Hu

               Hi-Hi-Hu

                 Hi-Hu

 哈氣法(Blowing Out)

此技巧是用在子宮頸未完全擴張，而產婦卻想用力時

或是如上述所說~醫生告知不必用力時

方法很簡單，就是發出哈-哈-哈的氣音

直到這種不自覺想用力的感覺消失時，再回覆到原先的呼吸法

用力推(Pushing)

這是最重要的~一定要練習!!!

當產婦子宮頸已經全開，產婦必須用力得當，才能縮短產程

方法是~

雙手握住膝窩，手肘向外微張，兩膝抬起分開兩腿(即坐在產台上的姿勢)

子宮收縮時先做一次"快速的"廓清式呼吸

仰頭吸入長長一口氣後，憋氣馬上用力，就像上廁所解便的方式一樣用力

僅可能憋氣十秒鐘以上，沒氣時再換氣，重複上述動作，直到收縮結束

然後做兩次廓清式呼吸，放鬆身體~

因為如果真的用力可能會不舒服，所以護理師只讓我們演練姿勢

就這樣連同上週的呼吸法，反覆練習幾次之後，就開始考試啦!!!

其實也就是護理師下指令，大家同時做出反應

(孕婦該呼吸的呼吸，把拔該打手勢的就打手勢)

其實每個人都會過關啦~(之前講的都是嚇我們的喔!!)

就這樣~順利的拿到把拔通關證明書囉~

當天護理師還讓諸位把拔們練習戴手套

原本我們幻想是那種外科手術用的橡膠手套

結果~那個手套長得好像我們學校用的打菜手套喔~很薄

而且阿毛先生還戴不進去(手指太粗嗎??)真是尷尬

不過偷瞄隔壁的把拔，他也戴不進去

還說~手套應該有分size，這是給護士用吧!!!

總之~剪不剪臍帶~到時候再做決定吧~

(不過我還是忍不住幻想阿毛一邊留下感動的淚水一邊親手剪他女兒的臍帶...)

最後有一個生了第二胎的媽媽分享心得(她是來複習呼吸法的)

她說~真的痛起來，呼吸法真的全都忘光!!!

不過哈氣和用力推還是很重要的~一定要練習

她大力推崇無痛分娩，還說要不是有無痛她不會想生第二胎

要大家不要硬撐，真的不行就打吧!!!

可是我真的不想打耶!!!小乖可以讓我少痛一點嗎???拜託~

這次上課護理師有給我們上次上課的大合照

(用我家老舊的掃描機掃出來的) 

我們兩隻應該還算好找啦~~

最後是最重要的~~證書

花錢花時間，一切都是為了這一張啦!!!