fayefan學生活

孕期開始,愛玩成性的我變成大宅女

放假除了回娘家,就是窩在家裡,了不起玩玩wii fit當運動

不過這樣下去也不是辦法,於是我決定參加媽媽教室,多少吸收一些相關知識

前兩天剛好看到美強生的媽媽教室訊息,抱著姑且一試的心態打電話報名

沒想到居然還有名額,今天就輕裝前往大墩路的柯旅天閣飯店3樓上課囉

 

 

今天第一堂課的講題是"認識產程",由中山醫的婦產科主任廖瓊玲女士主講

下列是我隨手記下的筆記

所謂的產痛,是指發生在肚臍周圍部位的疼痛,時間約30秒,是規律性的陣痛

 10分鐘內,有持續23次的子宮收縮狀況,表示可以準備入院。

所謂的足月是指滿37周。

初產婦在8個月左右,嬰兒的頭部便會開始下降。

生產過程三階段

   (一)自規律產痛開始到子宮頸打開(約10公分)

   (二)娩出嬰兒(真正開始用力的階段)

   (三)約6分鐘之內接著娩出胎盤

"肩難產"會發生在胸腹較厚實的嬰兒身上,導致頭部出來但卡在肩部的結果,

生產時6分鐘之內必須要娩出胎兒並使之哭泣,否則嬰兒會有缺氧的狀況。

做月子的重點之一:臥床!因為子宮的肌肉易回復,但韌帶則否,

做月子期間要儘量避免久站或蹲姿或是操勞,否則日後容易有尿失禁及子宮頸的問題,

若產後三個月還會有尿失禁的狀況,必須去醫院檢查膀胱。凱格爾運動可以改善此問題。

自然生產的併發症

1.會陰及產道的感染,血腫及瘻管的發生。(瘻管就是陰道與肛門之間有裂傷的一條"通道",如果有便便就會從陰部跑出來)

2.子宮收縮不良引發產後的大出血,造成原因有嬰兒較大,產程過長,前置胎盤,胎盤早期剝離等。

3.產後感染,產褥熱--尤其是早期破水,產程延長者。

4.急產--尤其是經產婦及子宮頸鬆弛者。(寶寶你也太迫不及待!!)

5.肩難產導致新生兒鎖骨骨折或臂神經叢的傷害(因為生不出來,醫生可能會拉嬰兒肩膀或手臂所造成)

6.新生兒胎便吸入症候群(提早破水,嬰兒提早在子宮內解便,會造成嬰兒缺氧狀況,

若有此情形,嬰兒出生後醫生不會先拍哭,而是先用吸球將胎便從呼吸道吸出,

若不慎吸入,將會同小兒科醫師觀察,並給予抗生素)

關於這一點,我倒是有些共鳴,我曾經就是差一點吸入胎便的小孩,

因為我是過了預產期才出生的,之前都當笑話看,原來也是挺麻煩的狀況。

雖然自然產的風險不少,但是我還是希望自己可以自然產,只祈求上述的狀況都不要給我遇到啊!!!

剖腹產的適用狀況

1.胎位不正

2.嬰兒體重大於4000公克或小於1500公克

3.胎兒窘迫(有缺氧狀況)

4.多胞胎的妊娠

5.胎兒畸形

6.臍帶脫垂

剖腹產的缺點

1.出血量較多(肚皮有5層組織,子宮則有3層,剖腹產只要花上5分鐘就可完成,

剩下的時間都在縫合這些組織,想當然出血量較多)

2.併發症較多,像是感染,沾黏(傷口處跟膀胱或腸子的沾黏),或麻醉的後遺症。

3.產後恢復較慢。

4.住院日較長。

【心得】

這堂課其實聽得有點"恐怖",課堂上盡是"出血","破裂","潰爛","切開","打針"這種詞彙

讓我深深覺得生產真是一件了不起的事,要面對這麼多風險

不過醫生也提到,能夠自然生產是一件好事,但是很多媽媽因為不了解產程

光是聽一些婆婆媽媽形容就嚇破膽了,所以很直覺的就排拒自然生產

多一些了解,到生產時產婦也可以多一分知識來判斷並決定生產的方式

這是我這堂課最大的收穫

 

 

第二堂課是美強生的小姐介紹嬰幼兒照護

因為是賣奶粉的咩,所以重點都落在嬰幼兒及孕婦需要的營養素等等,我就沒抄筆記了

重點就是DHA,CHOLINE膽鹼,葉酸,鐵質及鈣質是準媽媽必要的五大營養素!!!

第三堂課是訊聯臍帶血的推銷 ,一樣聽聽就過。

兩個半小時的課程,我帶走了筆記和一袋贈品(尿布,試吃油飯,棉花棒,溢乳墊片,嬰兒乳液...哩哩扣扣)

下次的美強生媽媽教室是我想上的孕期瑜珈課程及認識無痛分娩

希望可以收穫滿滿

把拔don't care 的部份,馬麻要雙倍補回。